Sončno nabrežje 8/Riva del Sole 8
6310 Izola/Isola
V prazničnem decembru, ki je za marsikoga najlepši čas v letu, mnoge tarejo duševne stiske, do katerih privedejo različni dejavniki.
Nekateri se soočajo s finančnimi težavami in občutkom krivde, ker bližnjim ne morejo kupiti daril ali jih svečano pogostiti. Pri ljudeh, ki nimajo svojcev in prijateljev ali so morda pred kratkim doživeli izgubo bližnjega, prazniki poudarijo občutek osamljenosti, tudi žalosti. Medtem ko se drugi ob zaključevanju leta intenzivneje družijo, osamljena oseba še bolj občuti pomanjkanje bližine in pripadnosti. Svoj del doprinese tudi oglaševanje, kjer velikokrat podobe zadovoljnih ljudi ustvarjajo iluzijo, da težav ni.
Če slutite, da se je kdo od prijateljev ali znancev znašel v stiski, ga povabite na sprehod, morda kavo ali čaj. Dovolite mu izraziti lastne občutke in misli ter mu povejte, da vam je mar zanj. Sočutje in razumevanje lahko pripomoreta k občutku sprejetosti. Ostanite v stiku z njim in ga redno sprašujte, kako se počuti. Spremljanje lahko pomaga preprečiti, da bi se stiska poslabšala. Spomnite ga na pozitivne stvari v njegovem življenju in ga spodbudite k iskanju rešitev ter pozitivnih sprememb. Če opazite, da občuti veliko stisko, ki se stopnjuje do brezupa, ga napotite po strokovno pomoč. Težave v duševnem zdravju se bodo s strokovno obravnavo zmanjšale.
Kam po pomoč?
Prvi vir strokovne pomoči je izbrani osebni zdravnik. Po potrebi bo predpisal zdravljenje, osebo v stiski napotil k specialistu ali ji predlagal druge oblike pomoči.
Kadar je stiska zelo huda in izbrani osebni zdravnik ni dosegljiv, se lahko oseba v duševni stiski obrne neposredno na:
Telefoni za pomoč ljudem v stiski
Kratko psihološko svetovanje, razbremenilni pogovor in pomoč pri iskanju dodatne strokovne pomoči nudijo tudi v Centru za krepitev zdravja ZD Izola: 070 530 114.